Parterre Gymnastics & Conditioning
Nos centramos en el desarrollo de las capacidades físicas necesarias para su formación en ballet a través de diferentes ejercicios. Estos incluyen:
- Ejercicios para fortalecer y desarrollar la movilidad de los pies
- Ejercicios para establecer una alineación hombro-cadera en el suelo. El objetivo aquí es asegurarse de que el alumno aprende las nociones clave, que más tarde le ayudarán a garantizar una posición correcta de la parte superior del cuerpo cuando esté de pie.
- Ejercicios para desarrollar el giro
- Ejercicios para desarrollar la flexibilidad
- Ejercicios para desarrollar la fuerza de la espalda y comprender los músculos abdominales
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Horario
Parterre Gymnastics
Jueves
- 4:00 - 4:45 PM
Conditioning
Lunes- Miércoles
- 4:45 - 5:30 PM