Nos centramos en el desarrollo de las capacidades físicas necesarias para su formación en ballet a través de diferentes ejercicios. Estos incluyen:

 

• Ejercicios para fortalecer y desarrollar la movilidad de los pies
• Ejercicios para establecer una alineación hombro-cadera en el suelo. El objetivo aquí es asegurarse de que el alumno aprende las nociones clave, que más tarde le ayudarán a garantizar una posición correcta de la parte superior del cuerpo cuando esté de pie.
• Ejercicios para desarrollar el giro
• Ejercicios para desarrollar la flexibilidad
• Ejercicios para desarrollar la fuerza de la espalda y comprender los músculos abdominales